Aumente facilmente a sua confiança
A confiança desempenha um grande papel na realização de seus objetivos. Quer você queira treinar para uma corrida de longa distância, conseguir o emprego dos sonhos ou viajar sozinho pela primeira vez, um pouco de positividade e autoconfiança ajudam muito.
Mas a confiança nem sempre vem naturalmente. Às vezes, precisamos apenas de um pequeno impulso para fazê-lo fluir novamente.
Felizmente, existem muitas maneiras de fazer isso acontecer. E, assim como flexionar seus músculos, quanto mais você usa sua confiança, mais ela cresce e se mantém.
- Abandone a conversa interna negativa.
- Recompense-se por pequenas vitórias.
- Comece a suar.
- Exercite a criatividade com um exercício diário de redação
- Confie em seu instinto.
- Pare de se comparar com os outros
- Segue a tua paixão.
- Experimente algo novo ou comece um novo hobby.
O que você pode fazer HOJE para Aumente sua confiança?
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